2013-10-10 ダイエット 年に一回の健康診断は11月中旬。 今、少しずつ、しぼってます。 がんばるぞ(^O^)。夕食軽くするのが、いいみたいです。お昼も野菜とパンで、なるべく済ませてます。運動が足りてないのは、わかってます。なかなかそこまで、まわりません。